Ceremonial Sauna Retreat: SAUNA SISTERS - IMBOLC EDITION

4-tägiges Sauna, feminine Self-Care & Yin Yoga Retreat am Weissensee (Kärnten)

Tauche ein in die Welt der holistischen Sauna-Rituale der Sauna Sisters im wunderschönen Spa-Haus direkt am magischen, tiefgrünen Weissensee auf fast 1000 m Seehöhe. Genieße zeremonielle Aufgüsse mit heimischen Wildkräutern, natürliche Selfcare-Rituale, sanfte Yin Yoga Klassen, entspannende Klangreisen sowie die Kraft und Weisheit fast vergessener Reinigungs-Rituale zu Imbolc.

Details & Informationen

Termin:
28. bis 31. Januar 2027 - IMBOLC EDITION

Ort:
Strandhotel am Weissensee
Neusach 18
9762 Weissensee (Kärnten)

Retreat-Beitrag:
495,00 € pro Teilnehmerin (exkl. Verpflegung & Unterkunft)

Sauna-Sister-Pack:
Komm mit deiner Sauna Sister und spart gemeinsam 100,00 €
(exkl. Verpflegung & Unterkunft)

Retreat-Leitung: 
Marissa Cosma Vitelli

Co-Facilitator:
Marlene Zoebel von Body Poetry

Das Retreat ist für eine kleine Gruppe konzipiert und auf 11 Sauna Sisters limitiert!

Übernachtung inkl. Halbpension im Strandhotel am Weissensee:
150,00 EUR/ Nacht/ Person im Doppelzimmer bei Doppelbelegung
(40,00 EUR Einzelzimmer-Zuschlag/ Nacht)

Biologische, vollwertige, vegan/vegetarische Küche!

Übernachtungs-Anmeldung bitte direkt beim Strandhotel buchen:
https://www.strandhotel-weissensee.at/de/zimmer-angebote/

Anreise:
Mit der Bahn:
Bahnhof Greifenburg: Nur 15 Minuten vom Strandhotel entfernt.
(Shuttleservice wird vom Hotel gegen eine kleine Gebühr organisiert)

Mit dem Auto:
Ort: Neusach – der letzte mit dem Auto befahrbare Ort am Nordufer des Weissensees. Kostenlose Parkmöglichkeiten vor Ort.

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Packe deine Reisetasche und tauche ein die magische Welt der Sauna Sisters

Genieße eine bewusste Auszeit in der malerischen Bergkulisse am Weissensee. In den mondlichten Nächten, zelebrieren wir die Rückkehr des Licht, das leise Erwachen der Natur und die tiefe Erneuerung in und um uns herum.

Sauna Sisters ist eine Ode an das älteste Reinigungsritual überhaupt, an die wilde weibliche Kraft in uns und steht für tiefe Klärung, Regeneration und Entschleunigung.
Im geschützten Kreis unter Frauen verwandeln wir die See-Sauna in einen sakralen Raum. Hier reinigen wir uns, hier nähren wir uns und lauschen dem Pulsschlag der Erde.

Wir alle sind verbunden – mit uns selbst, miteinander, mit dem großen Ganzen.

Was dich bei den Sauna Sisters erwartet:

𑁍 Zwei Sauna-Rituale mit wilden Kräuteraufgüssen, Rosen-Salz-Peeling und akustischem Klangbad im Tepidarium

𑁍 Wenik-Sauna-Zeremonie: Rituelle Reinigung mit traditioneller Birkenblätter-Massage

𑁍 Traditionelle Abhyanga-Selbstmassage nach ayurvedischer Tradition mit einer wohltuenden Moon Milk (Rosen-Shatavari Tonikum)

 𑁍 Sensual Movement mit Cacao Ritual 

𑁍 Tägliche Yoga Flow / Somatic Yin Klassen

𑁍 Feuerschale am Steg und der schönste Sternenhimmel in der Nacht

𑁍 Tägliche frische Kräutertees und Obst

𑁍 Hochwertiges, biologisches vegan-vegetarisches Soul Food vom Strandhotel

𑁍 Liebevolle Präsenz der Retreat-Musen Marissa und Marlene

𑁍 Zeit und Raum für dich

Bei lodernder Feuerschale am Steg zelebrieren wir Imbolc; das Fest des Lichts 

Mit den Sauna Sisters betrittst du die magische Schwelle zwischen Winter und Frühling. Noch liegt die Erde unter der Schneedecke, doch die ersten Samen keimen bereits und die Tage werden wieder länger. In der zweiten Vollmondnacht nach der Wintersonnenwende erwacht die Sonnenkraft zu neuem Leben und ein neuer Jahreskreis-Zyklus beginnt.

Vier Tage lang ehren wir das zarte Erwachen der wilden Natur, lauschen dem sanften Übergang vom Dunklen zum Licht und bezeugen den Neubeginn mit dem ältesten Reinigungsritual der Menschheit, dem Schwitz-Ritual.

Rituellen Reinigung mit Birkenwasser-Aufgüssen und einer traditionellen Wenik-Massage

Erlebe, wie eine wunderschöne See-Sauna sich für wenige Stunden in einen kraftvollen Transformationskessel verwandelt. Wenn das süße Birkenwasser auf die heißen Steine zischt, erinneren wir uns daran, wie bereits unsere Vorfahren zusammenkamen, um den “Schmutz” der dunklen Zeit mit frischem Birkenwasser wegzuwaschen. 

Die Birke mit ihrer strahlend weißen Rinde ist der Baum der weißen Göttin Brigit, welche uns läutert, reinigt und mit strömendem Leben und jugendlichem Schwung umhüllt. Während unserer Birkenblätter Aufgüsse kommst du in den Genuss einer Wenik-Massage. Dabei werden warm-dampfende Birkenzweige sanft auf deinen Rücken geklopft, um dich zu beleben, zu durchwärmen und zu läutern. 

Vollendet wird das Wenik-Ritual mit einem möglichen Tauchbad im klaren Bergsee. Mit kuscheligen Bademantel unter klarem Sternenhimmel genießen wir die einzigartige Stille, die klare Bergluft und unsere neugewonnene Energie. 

Genieße akustischen Klang-Bäder im Tepidarium, traditionelle Steinklee-Aufgüsse und ein Rosen-Ganzkörper-Peeling

Ein sanfter Start erwartet dich im Tepidarium, in welchem du liegend mit sphärischen Klängen und naturreinen Aromen in eine tiefe Entspannung geführt wirst. Erlebe sphärische Klänge mit einer Tasse köstlicher Moon Milk in der Hand, ein warmer ayurvedischer Schönheitstrunk mit Ashwagandha und Rose für eine wohlige erste Nacht am See.

Am zweiten Sauna-Abend erwartet dich ein traditioneller Steinklee-Aufguss und ein Ganzkörper-Peeling mit edlen Rosenblüten aus Südtirol und Salz vom Toten Meer. Die Rose erinnert uns an unsere innere Königin und unterstützt uns auf unserem Weg zu mehr gelebter Selbstliebe und Sinnlichkeit. In diesem Feld heißen wir alles Willkommen, was in uns aufsteigt und üben uns liebevoll im Zulassen und Loslassen. 

“Das Bedürfnis, Körper und Seele mit den Elementen Wasser, Erde, Feuer, Luft mit wertvollen Ölen, kostbaren Düften und heißen Aufgüssen zu reinigen und zu pflegen, ist so alt wie die Menschheit selbst.”

Marissa Cosma Vitelli

Die hohe Kunst der weiblichen Selbstfürsorge

Es erwartet dich ein inspirierender Werkzeugkoffer, gefüllt mit natürlichen Self-Care Ritualen und Alltagsroutinen, um dich auf allen Ebenen zu verwöhnen. Es erwarten dich eine wohltuende Abhyanga Selbstmassage mit feinsten Kräuter-Ölen, eine reinigende Gesichtsmaske mit kostbaren Tonerden sowie stärkende Kräuter-Tees während des gesamten Retreats.

Somatic Yin Yoga und intuitives Körperwissen 

Erlaube dir mit der wunderbaren Marlene von Body Poetry, deinem Körper mit liebevoller Neugierde zu begegnen und in Bewegung einzutauchen, die nichts anderes will, als den eigenen Körper zu spüren und zu erfahren.
Viel zu oft haben Bewegungsformen des westlich interpretierten Yoga selbstoptimierende Ziele. Was meist fehlt, ist das bewusste Spüren und Genießen von der Bewegung selbst. 

Sensual Movement mit einem Cacao Ritual 

Wir wollen mit einer Tasse echtem Roh-Cacao aus Brasilien Liebe und Vertrauen in den eigenen Körper schaffen und vor allem unser intuitives Körperwissen aktivieren, welches wir alle in uns tragen, und daran erinnert werden dürfen, diesem auch zu vertrauen.

Inspiriert von Achtsamkeitsarbeit, Yoga, Tanz, intuitiver Bewegung sowie Somatic Movement laden die Bewegungseinheiten mit Marlene dazu ein, den eigenen Körper bis in die Tiefe zu erforschen und eine neue Freude zur Bewegung zu entfachen.

Du bist willkommen – mit allem, was du bist!

Gerade in diesen Zeiten brauchen wir eine echte, spürbare Verbindung untereinander! Wir öffnen bewusst diese heilsamen, transformierenden Räume, für ehrliche Begegnungen und Berührung mit dir selbst. Ohne falsche Scham tauschen wir uns im geschützten Sister Circle aus, lassen unsere Masken der Perfektion fallen und genießen die Magie gelebter Schwesternschaft.

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