Retreat: Lust . Liebe . Intimität

Erforsche, verkörpere und nähre deine weibliche Sexualität

4-tägiges sinnliches Körperbewusstseins-Retreat

Retreat-Co-Creation:
Livia Lea Maag (CH) und Marissa Cosma Vitelli (A)

Details & Informationen
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Termin:
Donnerstag, 27. Juni 2024 um 16.00 Uhr bis
Sonntag, 30. Juni 2024 um 16.00 Uhr

Ort:
Bio-Bauernhof Haarberghof (Südburgenland)

Retreat-Beitrag:
€ 550,– (regulär)

Frühbucherinnen-Preis gestaffelt (Begrenztes Kontingent)
€ 470,–
€ 510,–

Unterkunft:
Im Chalet mit Dusche/ WC: € 50,– / Nacht
Eigene Holzhütte: € 40,–  Nacht
Lotusbelle-Zelt: € 35,–  Nacht
Im Gästehaus: € 35,– / Nacht

Biologische Voll-Verpflegung:
€ 215,– (vegan & glutenfrei)

Über Livia:
Livia Lea Maag lebt polyamor und bietet in ihrer Praxis in Zürich sexologische Körperarbeit, Tantra- & Tao-Massagen und Coachings für Sex und Liebe an. Ihr Ziel: Die Menschen wieder in Verbindung mit sich selbst und ihrem ekstatischen Urzustand zu bringen.

Über Marissa: 
Marissa Cosma Vitelli ist Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Sie begleitet Frauen auf ihrem ganz eigenen Weg zu mehr gelebter Weiblichkeit, Körperbewusstsein und erfüllter Sexualität. Mit besonderen Retreats, Ausbildungen, Workshops und Coachings ermöglicht sie Frauen, ihr volles Potenzial zu leben und ihre eigene Expertin für ihren Körper zu werden. 

Weitere Details
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Entfalte deine Sinnlichkeit und erforsche bewusst den Raum echter Intimität

Inmitten der bezaubernden Naturkulisse der Berge von Monchique im Süden Portugals erwartet dich eine einzigartige Reise zu dir selbst.

Umgeben von Orangenbäumen und purer Ruhe wirst du eingeladen, deine Weiblichkeit in allen Facetten zum Strahlen zu bringen. Erlebe eine bereichernde Zeit, in der du deinen weiblichen Körper, deine Lust und auch deine Schattenseiten erforschst, transformierst und vielleicht sogar befreist, um dein ganzes Potenzial als liebende und lustvolle Frau zum Erblühen zu bringen. 

Sensual Body Exercises: Eintauchen in somatische und sinnliche Körperarbeit

Mit Achtsamkeit werden wir uns mit unserem Körper, unseren Emotionen und unseren Begierden verbinden, ihnen die Möglichkeit geben, sich zu zeigen. Wir wollen Langsamkeit zulassen, uns ehrlich einbringen und uns mit all unserer Verletzlichkeit und Geschichten, die wir im Gepäck haben, zeigen. Wir öffnen einen Raum, in dem wir die Fesseln der kollektiven weiblichen Scham, Ohnmacht und Unsicherheit Stück für Stück durchfühlen und befreien, um danach selbstbewusst im eigenen Körper anzukommen.

Wir werden uns intensiv mit unserer Körperwahrnehmung und den Empfindungen, Spannungen und Bewegungsmustern in unseren körperlichen Liebesbeziehungen auseinandersetzen. Durch sanfte Berührungen werden wir emotionale und psychische Blockaden lösen und unsere Körperwahrnehmung verbessern, um voller Freude und Leichtigkeit unsere Lust zu leben. 

Conscious Touch: Tantrische Berührungen erforschen

Mit Elementen der Tantra-Massage, tantrischen Praktiken und sinnlichen Berührungstechniken werden wir unsere einzigartige Schönheit, göttliche Präsenz und tiefe Weisheit des Körpers entdecken.

Die Kunst der absichtslosen Berührung, insbesondere unter Frauen, ist eine der kraftvollsten Medizin, die uns zur Verfügung steht, um tiefe Intimität und eine authentische Sexualität zu erfahren. Dabei lernt sich unser Nervensystem zu entspannen und somatischer Stress abzubauen.

Den eigenen Körper wahrnehmen und tiefer kennenlernen:

Um unser körperliches Bewusstsein zu erweitern und unser sexuelles Empfindungsvermögen zu steigern, ist es wichtig, eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen. Anhand verschiedenen Übungen hast du die Möglichkeit, deinen Schoßraum auf neue Weise kennenzulernen und ein versöhnliches Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln.

Wheel of Consent: Dienen, nehmen, erlauben oder empfangen

Um voller Vertrauen intim werden zu können, ist es wichtig, unsere Bedürfnisse und Wünsche klar zu kommunizieren. Doch die tiefe Dynamik unserer Berührungen ist gar nicht so einfach genau zu verstehen, denn oftmals wissen wir gar nicht, was wir wollen und was sich wirklich gut für uns anfühlt. Ein bewusstes Lernfeld hilft uns, Unsicherheiten abzulegen und mit klarer Einvernehmlichkeit mutig Neues auszuprobieren. 

Temple Night, Red Tent und Wild Dance

Gemeinsam werden wir uns inspirieren, bestärken und in unserer Einzigartigkeit bezeugen, um die Frau zu werden, die wir schon immer sein wollten: selbstbestimmt, wild und frei. Wir tauschen uns rund um die Themen Zyklus, Menstruation, Sexualität und Liebesleben aus. Wir bezeugen uns in unserer ureigenen Schönheit, genießen das Leben, tanzen, feiern und nähren die Liebe in uns. In der Temple Night erwartet euch ein Abend mit schönen Selbstliebe-Ritualen, gegenseitiger Massage und liebevollem Miteinandersein.

Wir möchten darauf hinweisen, dass alle Programmaktivitäten des Retreats auf Achtsamkeit, Respekt und Einvernehmlichkeit basieren. Unsere Methodik umfasst verschiedene Ansätze der Körperarbeit, ganzheitliche Heilung, sexueller Bildung und somatische Erfahrungen.