Zyklusschule ~ Hormone in Balance

Zyklusschule ~ Hormone in Balance

90.00

Heilpflanzenkunde und zyklusgerechte Nahrungsmittel für einen ausgewogenen Hormonhaushalt.

In diesem naturheilkundlichen Workshop lernst du, wie du mit heilenden Pflanzen und hormonfreundlichen Nahrungsmitteln, abgestimmt auf die Zyklusphasen, einen ausgeglichenen Zyklus erleben und genießen kannst.

Nachfolgend bieten wir die dir Möglichkeit, unsere Workshops online zu buchen und via Paypal zu bezahlen. Wenn du die Möglichkeit der Onlinebuchung und Bezahlung via PayPal nicht nutzen kannst oder möchtest, nutze gerne unser > Anmeldeformular am Seitenende

Workshoptermin:
Anzahl:
WARENKORB
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DETAILS & INFORMATIONEN
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Ort:
E5 AYURVEDA & YOGA ZENTRUM
Stubenring 14
1010 WIen

Leitung: 
Marissa Cosma Vitelli, Expertin in Frauenheilkunde

Unsere weibliche Körperlichkeit ist stark von Hormonen geprägt. Gerät unser hormonelles System aus dem Gleichgewicht, hat dies ungeliebte Folgen: PMS, Antriebslosigkeit bis hin zu hormonbedingten Depressionen, unreine Haut, Haarausfall und Menstruationsschmerzen. Diese hormonellen Ungleichgewichte können wir mit ausgewählten Heilpflanzen und Nahrungsmitteln ausgleichen und vor allem vorbeugen!

Im richtigen Rhythmus mit Frauenkräuter und zyklusgerechter Ernährung:
Ausführlich werden Anwendungen von Heilpflanzen für jede einzelne Zyklusphase besprochen und das Wechselspiel zwischen Ernährung und gynäkologischen Beschwerden geschildert. Darüber hinaus werden Frauenkräuter vorgestellt, mit denen du dir akut seelische und körperliche Linderung verschaffen kannst.

Mit der Vermittlung von naturheilkundlichem Wissen rund um den weiblichen Zyklus möchte ich dich inspirieren vorbeugend und liebevoll mit dir selbst und deiner Gesundheit umzugehen. Unser Zyklus ist wie Barometer, welches uns die kleinsten Veränderungen unseres Körpers anzeigt und uns erinnert, stets unsere inneren Bedürfnisse zu achten. So können wir unser zyklisches Sein, das Werden und Vergehen, das „immer wieder neu geboren werden“ genießen und unsere weibliche Kraft voll ausschöpfen.

Abgerundet wir der Workshop mit einer angeleiteten Heilkräuter-Mediation, um einen neuen Umgang mit der Pflanzenwelt kennenzulernen und im eigenen Bewusstseinsfeld zu aktivieren.

PROGRAMMABLAUF (10.30 – 17.30)

10.30 – 11.00 / Einführung

11.00 – 12.00 / Das 1x1 der Frauenkräuter

12.00 - 12.30 7 Follikelphase: Aufbau-Zeit

  • Nahrungsmittel & Heilpflanzen Teil 1
    Energiereserven auffüllen

12.30 – 13.00 / Ovulationsphase: Hochenergie-Zeit

  • Nahrungsmittel & Heilpflanzen Teil 2

  • Optimierung der Fruchtbarkeit

  • Was tun bei Eisprungschmerz und Stauungsbeschwerden

13.00 – 14.30  / Pause

14.30 - 15.30 / Lutealphase: Slow down

  • Nahrungsmittel & Heilpflanzen Teil 3
    PMS: Wenn’s zu emotional wird: Traurigkeit, Wut und Reizbarkeit pflanzlich behandeln

  • Kritische Zeit für Haut und Schleimhaut: Pflanzenkraft für die Haut

  • Was tun bei schmerzenden Brüsten und Wassereinlagerungen?

15.30 – 16.30
Menstruation: Zeit für dich

  • Nahrungsmittel & Heilpflanzen Teil 4

  • Lerne die Sprache deines Bluts: Alles zu Farbe und Konsistenz

  • Heilmittel bei Menstruationsschmerzen, Zyklusunregelmäßigkeiten und Ausbleiben der Blutung

  • Eisensuperfoods und Hilfe aus der Natur

 16.30 – 17.30 / Angeleitete Meditation
Verbinde dich mit der Heilkraft der Pflanzenwelt


 

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