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NATÜRLICH HORMONFREI VERHÜTEN

  • E5 AYURVEDA & YOGA ZENTRUM 14 Stubenring Wien, Wien, 1010 Österreich (Karte)

LERNE DIE FRUCHTBARKEITSZEICHEN DEINES KÖRPERS KENNEN

Für viele gesundheitsbewusste Frauen kommt eine hormonelle Verhütung nicht in Frage.
Doch welche hormonfreien Alternativen gibt es und wie erkenne ich meine fruchtbaren Tage?

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In diesem Tagesworkshop stelle ich alle natürlichen hormonfreien und zuverlässigen Verhütungsmethoden kompakt und verständlich vor. Du lernst wie sicher und praktisch anwendbar diese sind.

Von der Spirale über verschiedene Barriere-Methoden wie Diaphragma oder Portiokappe bis hin zur Kupferkette.

Im Mittelpunkt des Workshops steht das praktischen Erlernen der symptothermalen Methode. Dabei lernst du verschiedene Methoden kennen, um deine fruchtbaren Tage im Zyklus bestimmen zu können. Es ist unglaublich befreien zu wissen, wann Verhütung wichtig ist und wann es nicht zu einer Befruchtung kommen kann. Du lernst das genaue Messen der Basaltemperatur, die sogenannte Billings-Methode, wobei der Zervixschleim analysiert wird sowie das Ertasten des Muttermunds, zusammengefasst als Natürliche Familienplanung (NFP). Diese Mess- und Tast-Methoden fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper und haben schon bei vielen Frauen das Verhältnis zum eigenen Körper positiv beeinflusst. Das Anwenden dieser Fruchtbarkeitsmethode schenkt dir das Privileg, so viel mehr über die grundlegenden Aspekte des Frau-Seins zu wissen und zu leben.

Finde deine für dich Verhütungsmethode und lerne die Sprache deines Frauenkörpers zu verstehen. Eine sichere Verhütung ist eine Frage von Wissen und eigenständigen Entscheidungen. Wissen schafft Vertrauen und Sicherheit.

Der Workshop ist an alle Frauen gerichtet, die auf natürliche Weise eine Schwangerschaft vorbeugen möchten.

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PROGRAMMABLAUF

10.30 – 11.30
Begrüßung und Einführung: Warum hormonfrei verhüten?

11.30 – 12.30 
Von Zyklen und Hormonen: Was passiert da genau einmal im Monat?

12.30 – 13.30 
Natürliche Verhütungsmethoden: Sicherheit und Anwendbarkeit
• Die Kupfer (-Gold)Spirale und die Kupferkette
• Barrieremethoden: Diaphragma , Femcap und Caja
• Coitus interruptus
• Kleine Kondomkunde

13.30 – 15.00 Pause

15.00 – 17.00  
Natürliche Emfängnisverhütung: Lerne deine Fruchtsbarkeitszeichen zu deuten
• Basalthemperatur, Zervixschleim-Analyse und Muttermund-Veränderung
• Verhütungscomputer und Zyklus-Apps: Vorteile/ Nachteile


DETAILS & ORGANISATION

Termin:                   
Samstag 09. November 2019
10:00 – 16:30

Ort:
E5 AYURVEDA & YOGA ZENTRUM
Stubenring 14
1010 Wien

Beitrag:
EUR 90,-

Leitung: 
Marissa Cosma Vitelli, Expertin in Frauenheilkunde


ANMELDUNG

Anmeldeschluss ist eine Woche vor Veranstaltungsbeginn

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Späteres Event: 16. November
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